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孕期小腿抽筋怎么辦?

孕期小腿抽筋怎么辦?

答:及時補鈣很重要。懷孕后,尤其是妊娠晚期,孕婦對鈣的需求量增多。如果不能及時補充足量的鈣,既不能滿足胎兒生長發育的需要,也會影響孕婦神經、骨骼、肌肉代謝,不能維持正常神經肌肉的興奮性,會導致孕婦出現小腿抽筋,疲乏、倦怠,產后出現骨軟化和牙齒疏松或牙齒脫落等現象。所以孕中、晚期應該補充足夠的鈣和維生素D,按摩發生痙攣的小腿肚或腳,并且要注意下肢保暖。

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